Късна или забавена овулация е овулация, която настъпва след 21-ия ден от менструалния цикъл. Овулацията е освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника. Тя се задейства от месечното покачване и спадане на определени хормони, а именно:
- естроген
- прогестерон
- лутеинизиращ хормон
- фоликулостимулиращ хормон
Овулацията обикновено настъпва по средата на менструалния цикъл. Средната продължителност на цикъла е около 28 дни, което означава, че овулацията обикновено настъпва около 14-ия ден от цикъла. Възможно е обаче да има големи вариации.
Какви са причините за късна овулация?
Менструалният цикъл е разделен на три фази:
- фоликулярна фаза, в която се развиват яйчниковите фоликули и яйцеклетката узрява в очакване на освобождаването си
- овулация
- лутеална фаза, в която фоликулът се затваря и се освобождават хормони, които предизвикват отделяне на маточната лигавица, освен ако не е настъпила бременност
Докато лутеалната фаза остава доста постоянна, продължавайки около 14 дни след овулацията (освобождаването на яйцеклетката е само няколко часа), фоликулярната фаза може да варира по продължителност от 10 до 16 дни. Ако фоликулярната фаза е удължена, овулацията ще бъде късна или дори ще липсва.
Късната овулация обикновено се причинява от хормонален дисбаланс, който може да бъде временен или дългосрочен, в зависимост от причината. Някои неща, които могат да доведат до хормонален дисбаланс, включват:
Стрес
Екстремният стрес, физически или емоционален, може да има отрицателно въздействие по различни начини, включително хормонално. В проучване изследователите отбелязват, че честотата на менструалните нарушения се е увеличила повече от два пъти при група китайски жени след земетресение с магнитуд 8,0.
Заболяване на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза влияе върху хипофизната жлеза. Хипофизната жлеза е област на мозъка, отговорна за някои от хормоните, необходими за овулацията. Наличието на понижена или свръхактивна щитовидна жлеза може да причини проблеми с овулацията.
Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
СПКЯ е състояние, при което тестостеронът се произвежда в свръхпроизводство. Твърде много тестостерон пречи на яйчниците да освободят яйцеклетка. Нередовната менструация е често срещан симптом на СПКЯ. Синдромът на поликистозните яйчници засяга 1 от всеки 10 жени.
Кърмене
Пролактинът - хормонът, необходим за производството на кърма, потиска овулацията и менструацията. Ако кърмите изключително, менструацията ви може да спре, докато кърмите. Кърменето обаче не трябва да се използва като форма на контрол на раждаемостта. Овулацията може да се възстанови две седмици преди менструацията.
Лекарства
Някои лекарства и наркотици могат да потиснат овулацията, включително:
- дългосрочна употреба на нестероидни противовъзпалителни средства
- някои антипсихотични лекарства
- марихуана
- кокаин
В едно проучване изследователите са изследвали ефекта на лекарство, което се използва за лечение на артрит, върху овулацията. Участниците в проучването са имали петдневно забавяне на фоликулярната руптура и последващото освобождаване на яйцеклетка в сравнение с тези, приемащи плацебо.
Какви са симптомите на овулация?
Овулацията настъпва приблизително по средата на цикъла ви. Така че, ако обикновено имате 28-дневен цикъл, овулацията би трябвало да настъпи около 14-ия ден, въпреки че е обичайно да се случи няколко дни преди или след средата на цикъла ви. Ако обаче имате забавена или нередовна овулация, разчитането на календара не винаги ще бъде ефективен начин да определите кога овулирате.
Може да използвате някои физически признаци, за да идентифицирате овулацията, включително:
- Увеличаване на цервикалната слуз. Ако вагиналният ви секрет е бистър, еластичен и наподобява белтъци, може да овулирате или да сте на път да овулирате. Тази слуз ще се появи точно около овулацията, за да помогне на сперматозоидите да срещнат освободената яйцеклетка.
- Повишаване на базалната телесна температура. Базалната телесна температура е температурата ви, когато сте в покой. Леко повишаване на температурата ви може да показва овулация. За да проследите базалната си телесна температура, измерете температурата си, преди да станете от леглото сутрин, и я документирайте, за да можете лесно да идентифицирате промените в телесната температура.
- Болка отстрани или ниско в корема. Наричана още „мителшмерц“, тази болка може да ви накара да почувствате болка от едната страна и дори да изпитате пробивно кървене, когато яйцеклетката се освободи от яйчника.
Тестове за определяне на овулацията
Комплектите за предсказване на овулацията могат да проследяват и овулацията. Тези комплекти съдържат пръчици, които потапяте в урината си, за да определите наличието на лутеинизиращ хормон, който стимулира освобождаването на яйцеклетка.
Недостатъкът е, че тези тестове могат да бъдат скъпи и ако цикълът и овулацията ви са нередовни, може да се наложи да използвате няколко пръчици в продължение на няколко седмици, за да определите овулацията. Например, ако цикълът ви обикновено варира от 27 до 35 дни, ще трябва да започнете тестването на 12-ия или 13-ия ден и да продължите да тествате, докато не се открие овулация, което може да не се случи до 21-ия ден.
Виж още ► Тест за овулация: кога и как да го използвате?
Има 80% вероятност след пет дни употреба пръчицата за предсказване на овулацията да открие овулация и 95% вероятност да я открие след 10 дни.
За да увеличите точността, направете следното:
- Следвайте стриктно инструкциите на производителя.
- Тествайте, когато урината ви е най-концентрирана, например рано сутрин.
Как късната овулация влияе върху фертилитета и зачеването?
Яйцеклетката трябва да бъде оплодена в рамките на 12 до 24 часа след освобождаването ѝ, за да настъпи бременност. Така че, макар нередовната овулация да затруднява прогнозирането на фертилния ви период, това не означава, че няма да забременеете. Просто може да е по-трудно да се определи времето за фертилитет.
Ако сте загрижени за фертилитета и овулацията си, посетете лекар. Може да имате медицинско състояние, което влияе на месечния ви цикъл, като например:
- преждевременна яйчникова недостатъчност
- хиперпролактинемия - състояние, при което тялото произвежда твърде много пролактин, което инхибира овулацията
- доброкачествено образувание на хипофизната жлеза
- хипотиреоидизъм (намалено производство на хормона на щитовидната жлеза)
- СПКЯ
Ако имате късна овулация и искате да забременеете, говорете с вашия лекар за употребата на лекарства, които стимулират овулацията.
Ако овулацията е засегната от основно заболяване или употребата на определени лекарства, лечението на основното заболяване може да подобри фертилитета ви в много случаи.
Как късната овулация влияе на менструацията?
Ако имате късна овулация, може да получите обилно кървене по време на менструация. Хормонът естроген достига пик през първата половина на менструалния цикъл, което води до удебеляване и напълване с кръв на маточната лигавица. Овулацията задейства освобождаването на хормона прогестерон, който стимулира жлезите, разположени в маточната лигавица, които помагат за поддържането на оплодената яйцеклетка.
Ако овулацията е късно или липсва, естрогенът продължава да се отделя, което води до растеж на маточната линия. В крайна сметка лигавицата се натрупва до такава степен, че става нестабилна и се отделя. Това може да доведе до обилно менструално течение.
Кога да потърсите медицинска помощ
Посетете вашия лекар, ако:
- циклите ви са на по-малко от 21 дни или повече от 35 дни
- менструацията ви спира за 90 или повече дни
- менструацията ви внезапно става нередовна
- имате обилно кървене (сменяте тампон или превръзка приблизително на всеки час в продължение на няколко часа)
- имате силна или необичайна болка по време на менструацията си
- притеснена сте за менструацията си или неспособността си да забременеете
Как се лекува късна овулация?
Ако имате основно заболяване като синдром на поликистозните яйчници или хипотиреоидизъм, лечението му може да помогне за регулиране на овулацията. Ако не може да се установи причина и искате да забременеете, вашият лекар може да ви предпише лекарства, които помагат за регулиране на овулацията.
За да подобрите менструалното и репродуктивното си здраве като цяло:
- Не спортувайте до крайности. Изследванията са противоречиви, но много от енергичните упражнения могат да повлияят на овулацията. Ако обаче сте с наднормено тегло или затлъстяване, умерените упражнения могат да подобрят овулацията.
- Избягвайте пушенето или излагането на пасивно пушене. Токсините в цигарите могат да увредят качеството на яйцеклетките.
- Управлявайте стреса.
- Използвайте бариерни форми на контрацепция като презервативи. Тези форми на контрол на раждаемостта помагат за предпазване от полово предавани болести, които могат да намалят плодовитостта.
